Ouiiii ça y est

[r0d]

Originally Posted by djésia

je voudrais pas dire de bêtises hein mais il me semble qu'il faut faire attention avec les apports en calcium

En fait aucun excès n'est bon, c'est connu
C'est pour ça que je le fais sous forme de cure.
Pour la croissance et articulations, il y a également la vitamine C dont le collagène dépend, et qui permet de renforcer les tendons et lier les tissus.
Mais pourquoi pas lancer un autre post, parce que là je vais pourrir celui consacré à Fitzounet !
Mais ca sera pour ce soir peut-être

[Diane]

Je crois beaucoup en la spiruline, algue plutôt méconnue du grand public mais qui renferme de véritables trésors à elle toute seule. A voir pour utilisation à dose "homéopathique" sous forme poudre.

"La spiruline est riche en bêta-carotène, en fer, en thiamine, en riboflavine, en magnésium et en protéines.
C'est un aliment végétal très riche en protides. Le taux d'assimilation de ses protéines est 60% plus facile que celles de la viande et ne comprend ni graisse ni cholestérol. Elle contient de plus les 9 acides aminés essentiels à l'organisme dans des proportions parfaites - lysine, méthionine, tryptophane... - de la provitamine A, toutes les vitamines du groupe B (2 fois plus de vitamines B12 que le foie cru), de la vitamine E, des acides gras insaturés, de nombreux minéraux et oligo-éléments : du fer (45 fois plus que dans les épinards) du calcium, phosphore, magnésium, potassium, sodium, cuivre, zinc, manganèse et aussi de la chlorophylle."

[bruna]

Originally Posted by Diane

Je crois beaucoup en la spiruline, algue plutôt méconnue du grand public mais qui renferme de véritables trésors à elle toute seule. A voir pour utilisation à dose "homéopathique" sous forme poudre.

"La spiruline est riche en bêta-carotène, en fer, en thiamine, en riboflavine, en magnésium et en protéines.
C'est un aliment végétal très riche en protides. Le taux d'assimilation de ses protéines est 60% plus facile que celles de la viande et ne comprend ni graisse ni cholestérol. Elle contient de plus les 9 acides aminés essentiels à l'organisme dans des proportions parfaites - lysine, méthionine, tryptophane... - de la provitamine A, toutes les vitamines du groupe B (2 fois plus de vitamines B12 que le foie cru), de la vitamine E, des acides gras insaturés, de nombreux minéraux et oligo-éléments : du fer (45 fois plus que dans les épinards) du calcium, phosphore, magnésium, potassium, sodium, cuivre, zinc, manganèse et aussi de la chlorophylle."

je ne connaissais pas